¿Qué dicen las investigaciones acerca de las parejas que se llevan bien?

Gottman y Silver (2000) observaron a cientos de parejas  con buen “ajuste marital”, es decir parejas que tenían una buena relación y se sentían felices en sus matrimonios. Observaron que independientemente de lo distintas que estas podían ser,  entre ellas mostraban siete similitudes significativas:

1.- Mapas del amor: poseen un mayor conocimiento de sí mismo y del otro. Saben cuáles son sus gustos, sus miedos, sus preocupaciones y esperanzas. Este conocimiento no sólo refuerza el sentimiento de amor, sino también fortalece el vínculo y la aptitud de la pareja para enfrentar situaciones difíciles.

2.- Cultivan el cariño y la admiración mutua: cultivan el cariño del uno por el otro en demostraciones explícitas,  valoran los talentos y las contribuciones de cada uno de los miembros,  hacen evaluaciones positivas de sus recuerdos y  perciben a sus parejas como dignas de su respeto y depositarios legítimos de su amor.

3.- Generan cercanía física entre ellos: Las parejas cuyos miembros en lo cotidiano se acercan física y verbalmente están más conectadas emocionalmente. Estas conductas son determinantes en el desarrollo y mantención  de la “pasión amorosa”.

4.- Permiten ser influidos por su pareja: Gottman y cols. observaron la importancia de considerar y abrirse a la influencia de los sentimientos y opiniones del otro miembro de la pareja, atributo observado con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres. Sin embargo, también se ha observado que cuando el hombre (marido) está dispuesto a ser influido por su esposa, sus matrimonios son más felices y estables en el largo plazo.

5.- Se focalizan en resolver aquellos problemas que “realmente pueden ser resueltos”: Este atributo se relaciona con la capacidad de la pareja para  definir y consensuar de manera “realista”, aquellos desacuerdos, problemas y conflictos, en función de sus capacidades reales y de un contexto que posibilita la intervención.

6.- Logran romper con el “status quo” y el “estancamiento”:  Las parejas con buen ajuste marital, estables y satisfechas, más que tratar de solucionar “conflictos perpetuos”, pueden conversar acerca de ellos sin dañarse, logran superar situaciones de “estancamiento” y de “status quo”, abriendo con ello las posibilidades de encuentro y comprensión, en el enfrentamiento de aquellos conflictos que se generar desde “la manera de ser” del otro y sobre los cuales difícilmente las parejas puedan intervenir y modificar sin causar un daño profundo en la autoimagen y/o autoestima del otro.

7.- Crean y comparten un sentido de trascendencia: alcanzan una dimensión en su vínculo, donde es posible compartir valores, creencias, visiones de la vida, costumbres y ritos que harán a esa pareja única e irrepetible.